U službi ljepote

Maslinovo ulje je poznato kao eliksir ljepote još od davnih vremena Egipćana i Grka. Ovo ulje je jako cijenjeno zbog visokog postotka antioksidansa, vitamina A, D, K i E koji su ključni kod usporavanja starenja kože. Više o dobrobitima maslinovog ulja za kožu pročitajte ovdje.

Maslinovo je zaista ulje neizostavan dodatak njege tijela, a danas se upotrebljava kao dodatak mnogim kozmetičkim pripravcima primjerice u raznim pilinzima, njegujućim maskama za lice, hidratizirajućim maskama za kosu i mnogim drugim pripravcima. 

Osim kao dodatak, maslinovo ulje se može koristiti i u svom izvornom obliku za bolji učinak na hidrataciju kose i kože. Kako napraviti masku za kosu od maslinovog ulja? Kliknite ovdje i provjerite!

Ako se želite uvjeriti u blagotvorne sastojke maslinovog ulja za kožu izradite svoj njegujući piling za tijelo. Za ovu hidratacijsku bombu bit će vam potrebne nekoliko žlica maslinovog ulja i nekoliko žličica smeđeg šećera, a ove sastojke sigurno već imate kod kuće.

Jako je važno da je ulje koje koristite za ovaj piling ekstra djevičansko te visoke kvalitete. Takvo ulje možete naručiti na ovoj web stranici u sklopu Dalmat Food paketa. Pomiješajte šećer i maslinovo ulje i formirajte pastu, te nanesite na tijelo i masirajući kružnim pokretima. Nakon masaže isperite piling i nanesite proizvode iz svoje uobičajene rutine. Rezultat je nahranjena, hidratizirana i meka koža!

Probava

Svakodnevna konzumacija maslinovog ulja može uvelike pridonijeti pozitivnim promjenama u radu probavnog sustava i opstipacije koja je jedna od najčešćih probavnih smetnji. Dovoljno je jednu žlicu maslinovog ulja pomiješati sa žlicom limuna i ovaj napitak piti svako jutro natašte. 

Nakon nekoliko dana konzumacije ćete primijetiti značajnu razliku, a neće vam štetiti ni ako nastavite i dalje piti ovu mješavinu.

Krvožilni sustav

Mnoga istraživanja su pokazala da prehrana bogata ekstra djevičanskim maslinovim uljem pozitivno djeluje zdravlje kardiovaskularnog sustava. Naime, oleinske kiseline i snažni antioksidansi u maslinovom ulju štite tzv. “dobar” HDL kolesterol te smanjuju udio “lošeg” LDL kolesterola.

“Loš” kolesterol lako dovodi do nakupljanja plaka u arterijama što nerijetko rezultira bolestima srca i krvnih žila. HDL, odnosno “dobar” kolesterol apsorbira masnoću u organizmu i odvodi ju do jetre, a veća razina ovog “dobrog” kolesterola smanjuje mogućnost za srčanim bolestima i moždanom udaru. 

Umanjuje rizik za dijabetes

Znate li da uzimanje žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja nakon obroka može uvelike pomoći kod regulacije razine šećera i inzulina?

Osim što je bogata svježim voćem i povrćem, orašastim plodovima i ribom, mediteranska prehrana se temelji i na ekstra djevičanskom maslinovom ulju. Mnoga istraživanja su pokazala da upravo takva prehrana značajno smanjuje rizik od dijabetesa. Naime, riječ je o  mononezasićenim masnim kiselinama koje pozitivno djeluju na organizam i štite od ove kronične bolesti.

Prednosti maslinovog ulja i još korisnih savjeta kako iskoristiti najbolje od ovog tekućeg zlata možete pronaći na Dalmat Food web stranici!